Iogurte Natural Magro com Maçãs da Love Apple.

Ás vezes pedem-me ideias de lanches saudáveis ... e lembro-me logo deste !!

É delicioso!

Se ainda não experimentaram as maçãs desidratadas da Love Apple, que são crocantes e viciantes, recomendo que o façam...!!

Então para este lanche, precisamos de:

1 Iogurte natural magro
sementes de girassol
snacks Love Apple
e canela

Fácil, e tão bom!!
Podem visitar a página de Facebook da Love Apple  ou visitar o site 
E fazer a vossa encomenda, este mês oferta de portes, na compra de 10 unidades ou mais oferta uma embalagem extra.

Lanche saudável

Mais uma receita com os snacks de maçã da Love Apple.
Podem ser usadas em variadíssimas receitas.E já para não falar do sabor fantástico que têm, RECOMENDO!!

Então para este lache, precisamos de:

1 Iogurte natural magro
sementes de girassol
snacks Love Apple
e canela

Fácil, e tão bom!!

Podem visitar a página de Facebook da Love Apple  ou visitar o site


Canela

Uma doce sugestão para começar a semana ....

Uma das receitas que apresentamos no workshop de sexta-feira, foi um pão básico de aveia, que já aqui foi referido, e que tem uma receita tão basica, que facilmente pode ser adaptada para criarmos novas ideias.
E hoje apresento-vos mais uma forma de transformar o pão básico, num pequeno almoço ou lanche de luxo, para mim é a melhor forma de começar a semana ....

 Ingredientes :

1 ovo inteiro
1/2de uma banana
4 colheres de sopa de aveia
1 colher de café de fermento em pó
snacks Love Apple (para decoração)
1/2 de uma banana (para decoração)
2 colheres sobremesa de iogurte natural magro (para decoração)
Canela
Preparação :
Esmagar a 1/2 banana, adicionar o ovo e misturar, juntar a aveia e o fermento até obter uma massa consistente. Levar num recipiente ao microondas durante 3 minutos na potencia máxima.De seguida para adquirir um ar tostado, convém ir a tostadeira durante um minuto...
Colocar as 2 colheres de iogurte natural magro, as rodelas de banana, as maças da Love Apple, e canela...

Há melhor forma de começar o dia?

Canela

Podem visitar a página da Love Apple no facebook 
ou o site da Love Apple

Há coisas fantásticas não há ?

Ontem foi dia de debate.Mas também foi dia de workshop de comida saudável.Aquela que eu e a Aveia todos os dias fazemos.Aos poucos foi -se entranhando em nós e hoje em dia é quem nós somos.Uma alimentação simples , mas sem perder a graça ....
A ementa para degustação foram as papas de aveia , que para a maior parte das nossas colegas é um bicho de sete cabeças....Parece que vai deixar de ser...A maioria aprovou..
Fizemos também um pão de aveia , que já foi falado aqui algumas vezes...que é uma receita tão versátil que facilmente passa de pão a sobremesa de luxo , sem nunca perder as suas qualidades ....
Queria referir também que tivemos uma agradável surpresa da parte da empresa Love Apple que nos ofereceu uns miminhos para serem distribuidos pelas colegas.Foi uma experiência fantástica e gostava muito que se repeti -se.
A todos que tornaram este debate e workshop possivel obrigada de coração.
Aos Treinos Femininos , a Joana e e Rafaella , ao Cybergym e aos restantes instrutores que gentilmente se deixaram apanhar pela objetiva.E a Love Apple que seja uma parceria longa.

https://www.facebook.com/love.apple.organic?fref=ts
http://simplyorganicpt.wix.com/love-apple

Canela