Uma doce sugestão para começar a semana ....

Uma das receitas que apresentamos no workshop de sexta-feira, foi um pão básico de aveia, que já aqui foi referido, e que tem uma receita tão basica, que facilmente pode ser adaptada para criarmos novas ideias.
E hoje apresento-vos mais uma forma de transformar o pão básico, num pequeno almoço ou lanche de luxo, para mim é a melhor forma de começar a semana ....

 Ingredientes :

1 ovo inteiro
1/2de uma banana
4 colheres de sopa de aveia
1 colher de café de fermento em pó
snacks Love Apple (para decoração)
1/2 de uma banana (para decoração)
2 colheres sobremesa de iogurte natural magro (para decoração)
Canela
Preparação :
Esmagar a 1/2 banana, adicionar o ovo e misturar, juntar a aveia e o fermento até obter uma massa consistente. Levar num recipiente ao microondas durante 3 minutos na potencia máxima.De seguida para adquirir um ar tostado, convém ir a tostadeira durante um minuto...
Colocar as 2 colheres de iogurte natural magro, as rodelas de banana, as maças da Love Apple, e canela...

Há melhor forma de começar o dia?

Canela

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De pão básico de aveia a sobremesa de luxo ao pequeno almoço :)

Começou por ser um pão básico de aveia.

Um dia decidi juntar meia banana na massa, e meia banana na decoração final e barrei com queijo quark, e polvilhei com canela ...elegi como a 8 maravilha do mundo, para mim sem dúvida que o é.Esta delicia tem feito as minhas papilas gustativas saltarem de alegria todas as manhãs.(é tão mais fácil comer bem)...

Há dias, em que uma pessoa por muito organizada que seja, deixa acabar as bananas em casa, e tem de se desenrascar com maçã.E o resultado foi surpreendente..adorei!

E agora falta a receita base:

Um ovo, duas colheres de sopa de aveia, uma colher sopa de iogurte natural (eu uso o do Pingo Doce, mas tb já utilizei queijo quark do Lidl), uma colher de café de fermento em pó.

Junta-se tudo e leva-se 3 minutos ao microondas, retira-se e coloca-se mais um minutinho na tostadeira...depois é usar a imaginação.

Canela