Uma das coisas que tentei varias vezes incluir na minha alimentação, as papas de aveia...mas durante algum tempo, não correu nada bem, umas vezes ficava uma papa demasiado rija, outras vezes ficava liquida...
Fui insistindo, até que acertei na receita...
3 colheres sopa de aveia,
duas claras de ovo batidas
banana desfeita (opcional)
um pedaço de água ( mais ou menos uma colher de sopa)
um minuto mais ou menos no micro ondas e voilá papas de aveia, depois é so polvilhar com canela....
Para quem não se adapta facilmente a novos sabores....pode adicionar mel (um fiozinho, vá,não abusem)
Canela
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