Quando deixares as desculpas os resultados vão aparecer.

Tudo o que escrevo neste blog, vem directamente da minha experiência ao longo do meu caminho da perda de peso.
A minha primeira etapa levou-me até aos 72 kilos. Perdi na altura cerca de 32 quilos.
Nesse ano, entrou alguém na minha vida desportista, que me deitava constantemente abaixo e a vontade de ir ao ginásio, começou a desvanecer.E nesse ano voltei aos 78, engordei 6 kilos.

Dei a desculpa que não estava a dar-me bem com essa pessoa, para não ir em frente no meu caminho.
Permiti que as palavras dessa pessoa dominassem a minha cabeça.

Sai do ginásio e comecei a treinar com quem treinava antigamente.

Ai dei a desculpa que era velha demais, que já não aguentava fazer aquilo, tinha vergonha de fazer as coisas mal feitas.....desculpas, desculpas e mais desculpas .....

até que um belo dia levei um puxão de orelhas tal que a coisa voltou a andar .....As vezes resulta, quando alguém que admiramos e respeitamos nos chama a razão, mas nem sempre....a maior parte das vezes temos que ser nós a decidir que as desculpas não farão mais parte da nossa vida.

Muitas vezes sentimos tão confortáveis com as desculpas que arranjamos, que fingimos que não percebemos que algo está errado...Mas no fundo sabemos .....

Quando não conseguimos assumir perante nós, que estamos a errar, que estamos a desculpar-nos não vamos conseguir sair do mesmo sitio...

Agora perguntam vocês e tu Canela porque estas a dizer isto ??

Porque percebi que tenho de parar de dar desculpas, que já perdi tanto peso que agora será mais difícil....
Talvez seja...não sou médica, não sei como funciona o corpo humano... só sei como funciona a minha cabeça ....
Agora ao perder pouco, por muito pouco que seja, tenho de ficar feliz...
Mas o meu principal objectivo agora alem de perder peso é ser mais forte e isso eu sei que vou conseguir !!!!

Canela