A verdade é que não devemos passar fome numa dieta, pois não é a forma correta de perder peso...
Há receitas que além de encherem o prato, enchem a alma ...
E esta para mim surgiu num dia em que me apetecia comer "pasta" ao jantar....
Como fiz:
Rala-se no sentido vertical uma courgette , se for grande, basta metade.
Coloca-se uma colher de azeite numa frigideira e leva-se a saltear.Adicionei dois cubos de espinafres picados congelados.E coloquei atum natural por cima.....serve uma pessoa.
Quem diz que não se pode comer "pasta" ao jantar, sem sair da "dieta"??
Quem se atreve a experimentar?
Canela
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