Costuma-se dizer que só custa o primeiro passo.
Muitas vezes precisamos tanto de perder peso, mas não conseguimos mentalizar-nos para isso,
temos medo de falhar, temos medo de sofrer.Queremos que seja rápido e indolor.
Mas não é.
Doi, custa, requer tempo, paciência e muitas vezes sacrifício.
Mas o que ganhamos no fim, é a melhor recompensa!
Durante um tempo, fiquei com o meu peso estagnado.
Não queria perder mais peso, achava que estava OPTIMA, com o peso que tinha......
Errado, tinha medo, medo de mudar para melhor, medo de sofrer dor.
Mas ao longo deste mais recente período apercebi-me que quanto mais sofro no treino, mais forte a minha cabeça fica.
Estranho, gostar de sofrer, pagar para sofrer.
Uma coisa é certa, a dor é a fraqueza a sair do corpo.....
P.s. e a gordura também !!!
Canela
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